يحتوي هذا العصير المصنوع من عشبة القمح والتوت على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويساعد على تقوية جهاز المناعة لديك.
إنه أيضًا مصدر رائع للبروتين النباتي والألياف والدهون الصحية، مما يمنحك طاقة تدوم طويلاً ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.
مكونات
- حفنة صغيرة من عشبة القمح
- حفنة صغيرة من السبانخ
- 1 تفاحة
- 2 موز مجمد
- 125 غرام من التوت (مجمد أو طازج)
- إضافات اختيارية: توت العليق
لذيذة ومنعشة وصحية بشكل لا يصدق!
الوصفة والصورة من انستغرام @larigeibfood
